• info@drhatemnoaman.com
  • 01099922330
Blog Photo

دراسة: خمول المراهقين قد يزيد تعرضهم للاكتئاب

قد يكون المراهقون الكسالى أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب من أقرانهم النشطين، وتشير دراسة جديدة إلى أن التمارين الخفيفة مثل المشي قد تساعد في تقليل هذا الخطر.

Blog Photo

هذه الحمية تعزز البكتيريا الجيدة وتخفض المؤذية لدى المسنين

رأى باحثون في دراسة جديدة أن تخلّي المسنين عن حمية غير متنوعة واعتمادهم حمية متوسطية تستند إلى الخضار والفاكهة الطازجة والسمك، يعيد التوازن إلى البكتيريا المعوية المرتبطة بالصحة السليمة.

Blog Photo

القهوة التركى

تعتبر القهوة من أكثر المشروبات الساخنة انتشاراً في العالم، ولها العديد من الفوائد ما يلي أهمها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم، بما في ذلك المنغنيز، والرايبوفلافين، والمغنيسيوم

Blog Photo

فاكهة التنين

تُعرف فاكهة التنين باسم بتايا وهي نوعٌ من أنواع الصبار ولها ثلاثة أنواع رئيسيّة: فالنوع الأول يمتلك يمتلك قشرةً حمراء ورديّةً ولبّاً أبيض أمّا الثاني فيمتلك لبّاً أحمر في حين إنّ النوع الثالث يمتلك قشرةً صفراء ولبّاً أبيض ويحتوي اللّب على بذورٍ سوداء وتُعدّ فاكهة التنين حلوة المذاق كما يُشبّهها البعض بمزيجٍ من طعم فاكهتَي الكيوي والكمثرى.

Blog Photo

الجميز(الشجرة المقدسة)

يعتبر من الأطعمة المفيدة التي تساعد في التخلص من الدهون وتعمل على نقص الوزن، وينصح باستخدامه أثناء اتباع أنظمة الرجيم، كما يعمل على طرد الغازات من المعدة، كما يمكن استخدام أوراق الجميز في علاج الإسهال المزمن.

هل ترغب في الحصول على خدمة عالية ؟